双相情感障碍是一种精神疾病，其特点是情绪波动剧烈，交替出现抑郁和Mania（狂躁）两种极端情绪状况。以下是一些容易见到的症状，可以帮助判断是不是患有双相情感障碍：

1. 情绪波动：双相情感障碍病人的情绪会在短期内剧烈波动，从极度开心和冲动的Mania状况转变为极度低落和无助的抑郁状况。

2. 睡眠问题：患有双相情感障碍的人或许会历程失眠或过度睡眠的问题。在Mania状况下，他们可能感觉精力充沛，几乎无需睡眠；而在抑郁状况下，他们可能感到疲倦、没办法入睡。

3. 思维和行为改变：在Mania状况下，病人或许会表现出冲动、多任务处置、冲动购物、冲动性行为等行为。而在抑郁状况下，他们或许会感到无助、自责、缺少兴趣和动力。

4. 注意力和集中力问题：双相情感障碍病人可能在Mania状况下注意力不集中，思维跳跃，很难完成任务。而在抑郁状况下，他们或许会感到很难集中注意力，记忆力降低。

5. 自我价值感问题：在Mania状况下，病人或许会过度自信，自我价值感过高，觉得自己可以做什么事情。而在抑郁状况下，他们或许会感到自卑、无用和自责。

6. 社交问题：双相情感障碍病人可能在Mania状况下变得过于社交，与人交往频繁，言谈冲动。而在抑郁状况下，他们或许会避开社交场所，感到孤独和没办法与别人打造联系。

假如你或你身边的人出现了上述症状，建议尽快咨询专业大夫进行评估和诊断。早期发现和治疗双相情感障碍可以帮助病人更好地管理情绪波动，提升生活水平。